认识情绪
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小学 体育与健康
1.四.心理健康与社会适应/1.心理健康/B.学会调控情绪的方法
2.四.心理健康与社会适应/1.心理健康
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红桥区桃花园小学
在日常生活中我们发现，很多的学生都不会调节自己的情绪，从而使身心健康受到了一定程度的影响。通过认识情绪，使学生知道情绪有四类：喜、怒、哀、惧。并知道情绪是人类对于周围各种物体和现象的一种内心感受，情绪又分为积极情绪与消极情绪，情绪对人的身体和心理的影响很大，消极情绪对人的身体有一定的伤害，引导学生培养积极的情绪，帮助学生能够以积极的态度面对生活。
首先，通过“情绪大比拼”这一问题作答，来让学生认识不同的心情，知道心情就是情绪； 第二步，结合漫画来分析“为什么面对相同的事情，不同的人反应也不同”，原因是因为每个人看问题的角度 和态度不同； 第三步，通过采用讲解方法，来学习情绪的含义及分类； 第四步，进一步了解积极情绪和消极情绪对人体的影响，并引导培养积极情绪，用积极态度来面对社会。
