《蹲踞式起跑》

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小学体育与健康

1.二.体育活动项目/2.田径类/A.跑步

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临沧二中

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《蹲踞式起跑》一课属于“综合.探索”学习领域的内容，快速跑技术是由起跑、起跑后加速跑、途中跑和终点跑四个紧密相连的阶段组成。本节课重点是起跑方法及反应速度，是学好快速跑的基础和关键。

学生通过课前观看教师制作的微课，在家长帮助下初步尝试自主学习蹲踞式起跑的动作。一、初步了解蹲踞式起跑；二、观看起跑视频；三、蹲踞式起跑内容的学习； 1.起跑的发令； 2.起跑的动作技术。四、微课内容知识检测。

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